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ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口駅前店

2019/08/25 09:06
ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口駅前店に訪問体験してきました。 費用は150円でした。 予約は下記リンクから、手ぶら体験をクリックして、お近くの店舗を探して、ご都合の良い時間に予約するだけです。 ホットヨガスタジオLAVAは、420店舗以上ある最大のホットヨガスタジオですので、あなたの便利な店舗をお選びください。 ポイントは、約束の時間の30分前に現場に到着することです。 僕の場合は、予約したヨガ開始時間の12分前の到着でした。 ..

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ダイエットヨガ比較

2019/08/12 14:52
ダイエットヨガ比較です! あなたは、どれ派ですか? RIZAPホットヨガ ホットヨガloIve(ロイブ) 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】 女性に大人気!【ホットヨガスタジオLAVA】体験募集

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ダイエット食事 帰国後15日目その2

2019/05/14 04:21
ダイエット食事の帰国後15日目その2です。 昨日の朝食、昼食、運動内容に関して、 ダイエット運動の帰国後15日目その1で ご報告いたしました。 昨日の夕食をご紹介いたします。 チジミ、アジのフライ、牛肉サラダ、納豆+キムチご飯一杯、豆腐みそ汁です。 デザートで手作りカスタードプリン2杯食べました。 絶品でした。 今日のダイエットのトータルの勝ち負けは、故障のためランニング休養しましたが、 ..

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ダイエット運動 帰国後16日目その1

2019/05/13 19:00
ダイエット運動の帰国後16日目その1です。 ダイエッブログ帰国後16日目その1と考えてください。 タイトルはその内容の中心テーマで今後振り分けていきます。 改めましてよろしくお願いいたします。 スリランカから帰国して早や2週間以上過ぎました。 僕が日本で行ってきた運動内容は以下の通りです。 ・ランニング約1時間で10km程度 ・筋トレ:上半身+腹筋(15分)、次の日は下半身+腹筋(20分) ・ストレッチ10分 現状は日本食を堪能し..

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挑戦 早起き

2019/05/04 04:29
2日前から2時起床に挑戦中です。 昨日は4時30分、本日は3時03分起床です。 いい調子で目標に近づいてきました。 明日はばっちり2時起床で決めたいと思います。 日本で生活しているとやりたいことが無限に出てきて、1日が本当に短くなりました。 2時起床挑戦は時間捻出のための方策です。 スリランカから一避難帰国して、今は何でも挑戦中です。 大好きなゴルフ復活のため、5年ぶりに打ち放しに行きました。 50球丁寧にリラッ..

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